Webinar - Mantendo a chama acesa: como alimentar a consistência e fortalecer novos hábitos - Juliana Garcia

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Juliana Garcia
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Sim, você precisa colocar a cara no sol. Estamos

Sim, você precisa colocar a cara no sol. Estamos vivendo um momento em que muitas pessoas estão se sentindo ansiosas, confusas, desamparadas. Quem faz um trabalho bem feito e pode ajudar o mundo nesse momento, precisa tomar a frente, precisa se colocar a serviço.
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Terapeutas, curadoras, estudiosas da alma humana, criadoras, profissionais que têm conteúdo de apoio, suporte, inspiração, transformação: o mundo precisa de vocês, de nós. Falar dos seus assuntos, educar e informar seu público, mostrar caminhos e opções, acolher, trazer boas reflexões, boas conversas, ajudar as pessoas a tomarem a decisão de se cuidarem, usando a sua voz e o seu jeito. Tudo isso é prestar um serviço mais que necessário. E toda contribuição importa.
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Não deixe o medo e a vergonha atrapalharem o trabalho que você tem a fazer. Você pode se informar para fazer isso de maneira mais efetiva, claro. Você pode planejar, para organizar o caminho. Mas não deixe nada disso se tornar um jeito de se esconder.
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Se precisa de um norte, estou produzindo uma série de conteúdos gratuitos e compartilhando por aqui – e na newsletter. Se você precisa de orientação individual, eu tenho a consultoria Conteúdo com Propósito (me manda mensagem se você precisa de apoio de perto). Enfim, eu honro a sua busca por embasamento. Só não deixe isso se transformar em procrastinação.
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O mundo precisa que profissionais excelentes assumam a frente. E mais: outros que nem são tão bons ou nem têm tanto embasamento, mas também não têm noção, estão falando, e muitas vezes falando 💩💩💩. Então, é mais que necessário que profissionais fodas, como você, se comuniquem e levem informação, promovam boas conversas, acolhimento e inspiração, para apoiar as pessoas agora.
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Fez sentido pra você?
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Conta pra mim: do que você precisa pra levar sua mensagem pro mundo?
Traz suas perguntas pra eu trazer mais conteúdos do que você precisa. ❤ Bora?
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Em 2008, quando abri meu consultório, além dos

Em 2008, quando abri meu consultório, além dos atendimentos clínicos, eu também fazia grupos vivenciais. Na cara e na coragi, eu ia divulgando os encontros pra listas de amigos, pra gente que já tinha participado de alguma vivência que eu conduzi nos meus estágios, no blog onde eu escrevia sobre autoconhecimento, na agenda do @personareoficial, onde eu já era colunista. Enfim, eu dava um jeito, quando ainda nem se falava de como fazer isso. Adoro me lembrar daquela Ju jovenzinha, criando, se expressando, colocando a cara no sol.
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Aí, recorrentemente, acontecia de alguém vir me dizer: “vi aquele seu texto sobre aquela atividade, que legal, achei bonito” ou “aquela atividade que você vai oferecer, sobre o que é?”. E eu fui notando que os textos eram bonitos, poéticos, faziam a pessoa parar para ler... mas quem lia não tinha a menor ideia do que se tratava! #quemnunca Imagina quanta gente não entendeu e nem veio me dizer.
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A gente pode ter as palavras marlindas, no entanto, se elas não comunicam, não chegam onde precisam chegar. Foi aí que me dei conta de que eu podia continuar com profundidade, mas eu precisava dar as informações práticas. Eu precisava me colocar no lugar do leitor, que não tinha a menor ideia do que eu tava falando e era o meu papel levar as informações. Com meu jeitinho, mas com clareza. Pra pessoa se sentir tocada pela proposta e saber que passo dar para poder embarcar.

⠀Quem aí se identifica? Quem já caiu na armadilha de escrever um tratado e no final das contas, fica tudo meio no ar? 🤔

Você não está pronta mesmo. Nem vai estar.
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Você não é um produto numa esteira de produção, que quando estiver devidamente embalado à vácuo e com código de barras estará pronto para ir para as prateleiras. Ainda bem, né?
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Sempre vai ter algo mais a aprender. E quanto mais você aprender, mais você vai ter essa consciência. Então, amada, se você está achando que tem muito a aprender, é um bom sinal no final das contas. Só não transforme isso numa armadilha.
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A Clarissa Pinkola Estés diz que existe “um jeito perfeito de paralisar uma mulher”: basta dar a ela uma lista de coisas intermináveis a fazer. A gente abraça com muita facilidade a ideia de testar se todas nossas canetinhas estão funcionando, tirar poeira atrás da estante, organizar os livros em ordem alfabética... antes de se sentar para escrever, por exemplo. No fundo, a gente sabe que essas tais missões são impossíveis, e por isso mesmo a gente as coloca como pré-requisito para fazer o que tá com medo de encarar. “Ah, eu até ia colocar o projeto em ação, mas antes eu precisava estudar sobre isso e aquilo, e aí...”
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- O que você já tem pra oferecer ao mundo?
- Que passos você já deu e pode compartilhar?
- De tudo isso que você sabe, estuda, elabora, cria, qual seria um pedacinho mínimo que você poderia partilhar de maneira simples, hoje mesmo?
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Digo, pedacinho mínimo, porque você pode começar com o mínimo passo que não faça estardalhaço para suas defesas internas. Quando a resistência se der conta, você já ultrapassou as barreiras e já colocou no mundo. ;)
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O que você está pronta para compartilhar, sendo quem você é, exatamente agora? Quero saber.

Eu sei. Tem dias que a cabeça ferve. Tem dias qu

Eu sei. Tem dias que a cabeça ferve. Tem dias que a página em branco grita. Tem dias que os acontecimentos do mundo parecem te engolir. Eu sei. E eu vim aqui só pra te contar que eu sei. E te dizer pra respirar fundo.
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Coloca aquela música. Sim, aquela mesmo. Apaga a luz. Se tiver uma vela, acende. Luz de vela é luz boa. Deixa a música te mostrar o caminho e soltar o seu corpo. Fica com você. Relembra o quanto é bom se sentir bem na própria pele.
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Dançar sua música preferida, quando a mente precisa de calma. Silenciar tomando um chá numa tarde fria. Abrir o caderno e escrever sem medida. Acreditar e apostar nos seus sonhos. Soltar a sua voz. Tudo isso é ficar com você. Ser a sua pessoa.
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Sentiu aí? Fez sentido? ♡
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A vida criativa “trata-se de um amor por algo, d

A vida criativa “trata-se de um amor por algo, de sentir tanto amor por algo – seja uma pessoa, uma palavra, uma imagem, uma ideia, pelo país ou pela humanidade - que tudo que pode ser feito com o excesso é criar.”
:. Clarissa Pinkola Estés, em “Mulheres que correm com os lobos”.
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Essa é uma das definições mais bonitas e vigorosas que já vi. Criatividade como fruto de uma vontade de expressar amor, de colocar pra fora toda a força de vida que tá dentro da gente e não cabe mais, precisa sair, seja derramando ou explodindo.
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Não deixe a sua criatividade se limitar a repetições de fórmulas, nem servir a conceitos vazios. Não despotencialize essa força. Sirva às causas que você acredita, crie pontes, seja expressão pulsante do que te move. É pra isso que a gente tem um coração bombeando sangue dentro. É pra isso que a gente tem tantos mecanismos internos impulsionando para aprender, buscar conexão, se importar, tocar, transformar.
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Não caber, transbordar. Criar com alma, verdade e propósito, é sobre isso.
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O que te move a criar? ♥️

"Existe uma vitalidade, uma força de vida, uma e

"Existe uma vitalidade, uma força de vida, uma energia, uma rapidez, que são traduzidas por você na ação e, como só existe um de você no mundo todo, essa expressão é única. E, se você a bloquear, ela nunca existirá por nenhum outro meio e será perdida."
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(Martha Graham, dançarina e coreógrafa) .
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♡ Sentiu aí?

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