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Juliana Garcia

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  • Cadê quem se identifica? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝🏽☝🏼☝🏿 #vixi #eita 😶 Pra cada coisa que vai fazer, enrola com mais três. Coloca um monte de coisa na frente, que nem era prioridade. Ao final do dia, culpa é mato. E sabe por que dá essa ressaca? É que procrastinar não é simplesmente largar mão, é como se você deitasse numa cama de pregos e ficasse se mexendo com força, só pra lembrar que ainda tem algo por fazer. Você poderia fazer ou não fazer, mas ao invés disso, fica no limbo, se pressionando sobre os pregos. Talvez agora o esperado seria eu enfileirar umas dicas em lista (x passos para você vencer a procrastinação), mas você já deve ter visto vários dessas enquanto estava procrastinando alguma coisa, né não? Então, eu te incentivo a olhar pro que você está evitando. O que tem nessa parada que você está procrastinando? Talvez você esteja diante de algo que não tem nada a ver com você e com o que quer realizar. Ou pelo contrário, algo em que você não quer falhar, por isso acaba evitando tocar. Quem sabe você tá só o pó do bagaço e precisando de descanso, e não de tempo roubado. O que tá de plano de fundo, mesmo? Onde essa resistência tá dando liga? Gente grande complica as coisas, né? Mas pode descomplicar também. Aqui nos bastidores, to contigo. Sei bem como é. E sei também que a coisa é mais profunda que "x dicas". Nada contra dicas, elas super podem funcionar, se estiverem em confluência com nosso movimento mais autêntico, de ser quem a gente tá aqui pra ser. Caso contrário, a gente vai seguir escapando. De lista em lista, de fuga em fuga. O que você quer realizar de verdade? Nisso pode ter alguns sinais e antídotos. (Bora se permitir?) Vamo conversar aqui nos comentários.
  • Você aplica em sua vida os princípios do seu trabalho? Meu foco tem sido apoiar criadoras que empreendem conteúdos, processos, experiências e projetos transformacionais. Elas são terapeutas, coaches, escritoras, palestrantes, consultoras, artistas, facilitadoras que promovem desenvolvimento humano. E muitas vezes quando faço essa pergunta aí do início da conversa, fica um silêncio seguido de olhos arregalados. 😳 É fato: nem sempre nos tocamos de que podemos usar as nossas próprias ferramentas de cura/desenvolvimento/suporte para nos apoiar em nossas jornadas. Aplique o que você sabe. Não para dar "o exemplo", não por se cobrar ser coerente e certinha, nem nada do tipo, o que só alimentaria discursos de dureza e culpa. Cuide-se, se ofereça os melhores recursos que você tem ou conhece, nutra-se com tudo que você sabe que é positivo. Inclusive, busque ajuda especializada, porque você sabe o valor disso (né?). Autocuidado importa. Faça isso por amor. ♥️ Faz sentido? Conta pra mim o que essa conversa provocou de reflexão aí?
  • Aconteceu essa manhã, chovendo aqui. Não sei como estava o clima em São Paulo, no Rio, no interior de Minas, no Distrito Federal ou na Bahia. Mas vi que tinha sorriso por essas bandas. Mulheres incríveis, colocando coração nas palavras todas. Acreditaram, confiaram, vieram comigo, me fizeram produzir algo tão especial, por elas e para elas. Vocês movimentaram muita coisa dentro de mim. Quero ver o que vai se movimentar por aí também. Que venha mais e mais escrita bonita pra espalhar por esse mundo todo. Revolucionário estar com vocês, encarando as resistências e dizendo sim pro sentir. Vamos juntas. #OficinaCoraçãoNaPalavra
  • Steven Pressfield, em “A Guerra da Arte”. Relendo e trazendo para a #OficinaCoraçãoNaPalavra reflexões sobre como a resistência faz a gente se afastar da nossa voz e da nossa expressão. E uma vez identificado o "inimigo", a gente consegue lidar com o que vem, atuando direto na raiz. Molezinha? De jeito maneira. Mas só dá pra começar, começando. Né? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Onde a resistência tem atuado aí na sua jornada? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Comigo que eu tenho que ficar. Mesmo quando não souber como. Parar o burburinho e ficar. Que bom aprender. Né? . . Newsletter acabou de seguir viagem, contando uma iluminura que tive essa semana, percebendo que vinha me negando algo essencial. Será que vai ter a ver com seus processos aí? . . #oficinacoraçãonapalavra com as últimas vagas, tem mentoria nova no ar (os links na bio). A vida é todo dia, o ano acabando e a gente escolhendo como continuar o caminho. 🖤
  • “Refletir sobre o que nos move, quais as nossas verdadeiras paixões e reais objetivos dentro daquilo que somos, torna mais leve a certeza de que alguns ciclos sempre vão se fechar para que outros se abram. O que importa mesmo em nossa trajetória é não nos perdermos da nossa essência e do que nos faz vibrar. Enquanto seguirmos essa bússola, sempre estaremos preparados para nos reinventar, quantas vezes for preciso.” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🦋 . da #revistavidasimples

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