Escrita terapêutica: quais os benefícios e como começar

Escrita terapêutica: quais os benefícios e como começar
A escrita terapêutica é como uma conversa íntima com você mesma, um ritual de autodescoberta altamente terapêutico. Quando você se permite escrever para você, está abrindo as portas para um autoconhecimento profundo e genuíno. Ao transformar pensamentos e emoções em palavras, você começa a enxergar a vida com uma clareza surpreendente. De repente, o que...
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Começar do zero?

22 ago 2024 / Autoconhecimento, Sonhar
Começar do zero?
Na vida adulta é impossível começar do zero. Calma. Eu explico. Eu já vivi inúmeras crises e transições, em especial nos últimos 10 anos. Outro dia, respondendo a uma daquelas figurinhas “sua vez” lá nos meus stories, me dei conta disso. Era uma figurinha que propunha que você compartilhasse uma foto sua de agora e...
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Intuição e processo criativo

19 fev 2023 / Autenticidade, Criatividade
Intuição e processo criativo
“O que realmente digo é que precisamos nos dispor a deixar a intuição nos guiar e, depois, seguir essa orientação diretamente e com destemor.” Shakti Gawain Houve um momento na minha jornada em que comecei a duvidar do meu olhar. Por ter feito escolhas pelas quais não me perdoava, que me levaram a um fundo...
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